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Planifica el menú para la próxima semana o las siguientes dos semanas. Échale un vistazo a las recetas que vas a preparar y asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios.Haz una lista. La mejor forma de estar preparado para tu delirio al supermercado es tener una relación de todos los artículos que necesitas comprar. De este modo, sabe